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          糯米

          類別:主食
          別名:元米,江米
          碳水化合物含量較高的一種谷物,高熱量,低嘌呤,煮熟后粘性較強,因其嘌呤稍高,痛風患者只宜少量食用。
          營養成分(100克含量)
          脂肪:1.10g
          嘌呤:17.70㎎
          熱量:358.44kcal
          碳水化合物:78.30g
          蛋白質:7.30g
          膳食纖維:0.80g

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