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          白薯

          類別:
          別名:山芋,地瓜,番薯,白苕,甘薯(白心)
          碳水化合物含量和米飯很接近,纖維素含量比馬鈴薯稍高,嘌呤含量低,可放心食用。
          營養成分(100克含量)
          脂肪:0.20g
          嘌呤:2.40㎎
          熱量:104.00kcal
          碳水化合物:25.20g
          蛋白質:1.40g
          膳食纖維:1.00g

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