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          馬鈴薯

          類別:
          別名:土豆,洋芋,地蛋,山藥蛋,洋番薯
          碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低,可做主食也可做菜。嘌呤含量低,可放心食用。
          營養成分(100克含量)
          脂肪:0.30g
          嘌呤:3.60㎎
          熱量:81.30kcal
          碳水化合物:17.20g
          蛋白質:2.00g
          膳食纖維:0.70g

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