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          紅薯
          紅薯

          碳水化合物含量和米飯很接近,纖維素含量比馬鈴薯稍高,富含···

          白薯
          白薯

          碳水化合物含量和米飯很接近,纖維素含量比馬鈴薯稍高,嘌呤···

          芋頭
          芋頭

          芋頭熱量較低,嘌呤含量也低,可以放心食用。

          馬鈴薯
          馬鈴薯

          碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低,可做主食也可做菜。嘌···

          樹薯粉
          樹薯粉

          一種高碳水化合物的食品,嘌呤含量低,可放心食用。

          淀粉
          淀粉

          淀粉可以看作是葡萄糖的高聚體,糖分含量高,嘌呤較低,可放···

          黑米
          黑米

          脂肪含量最高的幾種谷物之一,同時鉀含量也較高,有利于消除···

          方便面
          方便面

          油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上,導致熱量極高,而且在加···

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